Om Mykola
Personlig trener
“Eg trur på krafta i kombinasjonen av medisinsk kunnskap og trenarerfaring – for å styrke kroppen, gjenvinne funksjonar etter skadar, og nå både helse- og treningsmål.”
Om Mykola
Eg kombinerer medisinsk utdanning med praktisk trenarerfaring for å hjelpe folk å bli sterkare, friskare og meir aktive. Eg jobbar både med klientar som treng rehabilitering etter skadar eller helsevanskar, og med dei som ønskjer å utvikle styrke, muskelmasse og ein balansert kropp.
“Helsa til klientane mine er alltid hovudfokus – kvar økt er ein investering i eit sterkare og friskare liv.”
Erfaring
• Ergoterapeut, byens slagesenter og massør i fysioterapiavdelinga (50 % stilling)
Kherson bysjukehus oppkalla etter J.Je. Karabelesj, Ukraina | 2021-2022
• Massør i fysioterapiavdelinga
Kherson bysjukehus, Ukraina | 2019–2021
• Personlig trener (individuelle og gruppetimer)
Ukraina | 2015–2022, Spenst Florø, Noreg | 2022–2025
• Over 8 år erfaring med bodybuilding og vektløfting:
• Personlige treningsprogram
• Kostholdsplanlegging
• Rehabilitering og funksjonsgjenvinning
• Gruppeøkter og motivasjon
Utdanning
• Master i fysioterapi og ergoterapi, Kherson statlege universitet, Ukraina | 2020
• Bachelor i menneskeleg helse, Kherson statlege universitet, Ukraina | 2019
• Feltpleiar, Kherson grunnleggjande medisinske høgskule, Ukraina | 2016
• Spesialutdanning: Massasje med element av manuell terapi, Kherson medisinske høgskule, Ukraina | 2016
Ferdigheiter
• Medisinsk og idrettsmassasje
• Personlig trening: styrketrening, bodybuilding, vektløfting
• Kostholdsplanlegging
• Rehabilitering etter skadar og funksjonsgjenoppretting
• Gruppeøkter
• Språk:
• Ukrainsk – flytande
• Russisk – flytande
• Engelsk – grunnleggande
• Norsk – grunnleggande