Om Per Anders
Per Anders er lidenskapelig opptatt av at alle skal få muligheten til å nå sine mål, enten om det er helse, idrett eller hobby. Med han som din PT får du en PT med stort fokus på treningsmetoder og prinsipper som har en beviselig effekt. Dette i kombinasjon med at dine målsettinger, forutsetninger, din livssituasjon og ikke minst deg blir lagt til grunn, så vil du få en oppfølging og program som vil hjelpe deg nå dine mål så effektiv som mulig!
Erfaring
Per Anders har jobbet som Personlig Trener hos Spenst Førde siden 2017. Han startet selv med styrketrening i 2012, og har siden den gang har han vert innom mange forskjellige treningsformer og idretter. Noen av disse idrettene han har drevet med, og konkurrert i, er styrkeløft, amerikansk fotball og fotball, men har også flere års erfaring innen disse idrettene som trener. Med sine erfaringer som personlig trener, som utøver selv og utdannelser så kan han hjelpe deg med det aller meste innen trening. Hans største fokus områder er programmering og oppfølging innen styrketrening, styrkeløft, idrettsspesifikk trening og nybegynnere for styrketrening. I tillegg til dette så gir han oppfølging via nett både på program og kosthold!
Utdannelse
-Personlig trener studie ved Akademiet for Personlig Trening
-Eleiko Strenght Coach lvl 1 ved Eleiko
-Maksimal fettforbrenning ved Akademiet for Personlig Trening
-Hypotrofi ved Akademiet for Personlig Trening
-Kostholdsveileder ved Akademiet for Personlig Trening
-Styrkeløft trener nivå 1 ved Norges Styrkeløftforbund
Nivå
Per Anders er Personlig Trener nivå 3.
Hva betyr PT nivåene?
- Har minumum fullført PT-utdanning.
- Har utført mer enn 300 timer og har minimum et fordypningskurs.
- Har utført minimum 2500 PT- timer og har minst tre fordypningskurs inkl. ernæring og kosthold
- Har utført minst 4500 PT-timer og minimum fire fordypningskurs, inkl. ernæring og kosthold.