CrossFit er basert på funksjonell trening. CrossFit er en treningsform som er konstant variert slik at man blir godt trent innenfor de fleste fysiske ferdigheter som bl.a. styrke, kondisjon og balanse.

CrossFit kan sammenlignes med å ha personlig trener i gruppe, som betyr god oppfølging og motivasjon samt man blir en del av et unikt miljø av inspirerende og hyggelige mennesker.

Er du interessert i å høre mer om kurs og påmelding til CrossFit, send inn din kontaktinformasjon til en av våre ansvarlige instruktører for påmelding og informasjon.