Hva er Morgenspinn 45?

Vi sykler i gang dagen med god musikk og godt humør. Ein fin start på dagen. Timen er gul og vi har korte stående økter på max 1 min før vi setter oss ned igjen.

Passer timen for meg?

Du styrer tempo selv og hvor lenge du står og sitter. Instruktør guider deg gjennom timen. Passer for alle.