Hva er slyngetrening?

Gruppetime der vi benytter slynge i sal. Dette er en time med helhetlig styrke- og stabilitetstrening gjennom ulike øvelser i slyngen. Timen fokuserer på fullkroppstrening, der du hele tiden jobber med å aktivere kjernemuskulatur.

Passer denne timen for meg?

Timen passer for alle og blir lagt opp til både nybegynnere og erfarne som ønsker mer utfordring i øvelsene.