Kom i gang i dag - du vil ikke angre!
Ung, gammel, nybegynner eller topptrent? Det spiller ingen rolle. Spenst har lang erfaring med trening for alle!
Åpningstider
Nøkkelkort
I dag
04:00 - 23:59
I morgen
04:00 - 23:59
Spenst Florø på Facebook
-
Hvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
Hvilke type trening er best?
Trening gir god helse, og det er aldri for sent å begynne.
-
God Livskvalitet med sykdom
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.
Kurs og aktiviteter
-
janWorkshop Olympiske løft
17:00Synes du Clean and Jerk og Snatch ser ut som spennende øvelser? Da passer denne timen godt for deg!
-
janWorkshops Gymnastic
18:40Synes du toes to bar, kipping/butterfly pullup/c2b, og handstand walk ser ut som spennende øvelser? Da passer denne timen godt for deg!
-
febTrening for unge 8- 11 år
16:306 ukers trening tilrettelagt for barn, med tilpassede øvelser og aktiviteter
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av medlemskap?
- Har du kjøpt medlemskap på avtalegiro, må du huske å signere avtalegiroavtale. Det kan du enkelt gjøre her!
Lurer du på hvor mange som trener på senteret akkurat nå?
Sjekk vår mobile teller her.
Ny på Spenst?
- Å være usikker i begynnelsen er helt normalt – vi har alle vært der.
- Det er morsomere å trene sammen med andre.
Tren hjemme i din egen stue!
I samarbeid med verdens største gruppetreningsleverandør LesMills gir Spenst deg online trening når du ikke har mulighet til å trene på treningssenteret. Du kan enkelt prøve ut online trening GRATIS i to måneder.
Trygg trening på Spenst
Vi har innført nye trivsels- og smittevernrutiner for å gjøre besøk og treningsopplevelsen trygg for både ansatte og medlemmer.