Det er gøy å se sin fremgang. Vi hjelper deg å sette nye mål. Hos oss kan du teste kroppsanalyse, VO2 og laktat.
Test deg selv
Vil du vite hvor god fysisk form du er i, eller følge din egen formutvikling over tid? Vi kan tilby deg et stort utvalg tester tilpasset ditt nivå i vår testlab. Bestilling eller spørsmål om tester kan du gjøre via resepsjonen, eller vår Ernæringsfysiolog Hanne Lien på mail: hanne@lienhelse.no
Kroppsanalyse
Nå kan du måle bl.a. kroppssammensetningen din med Inbody 770 ved Spenst Førde, markedets beste og mest anerkjente måleinstrument brukt av fagpersoner over hele verden! Resultatene kan du bruke til å skreddersy ditt trenings– og kostholdsopplegg, og se hvordan kroppen din endrer seg av riktig trening og kosthold.
Gjentar du testen med jevne mellomrom har du full kontroll på om du er på riktig vei, eller om du har behov for å korrigere kursen for å nå ditt mål. Et fantastisk redskap til optimalisering og motivasjon!!
Inbody 770 gir deg svar på:
- Muskulatur i kg
- Fettmasse i kg og prosent
- Fordeling av muskulatur
- Visceralt fett (bukfett)
- Idealvekt
- Hvileforbrenning
- Kroppsbalanse
- Vannmengde.
